bh.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

دجاج جوينيث بالترو المشوي مع صلصة الخوخ باربيكيو

دجاج جوينيث بالترو المشوي مع صلصة الخوخ باربيكيو



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 1 كوب خوخ طازج مقشر أو 9-10 أونصات خوخ مقطع مثلج مذاب ومقطع
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة صلصة أدوبو من فلفل الشيبوتلي المعلب في أدوبو أو ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 4 صدور دجاج عضوية منزوعة الجلد والعظام

تحضير الوصفة

  • تُمزج المكونات الخمسة الأولى في قدر صغير. يُتبّل قليلاً بالملح والفلفل ويُترك ليغلي على نار عالية. خفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يُترك على نار خفيفة حتى يصبح الخوخ طريًا جدًا وتختلط النكهات ، لمدة 10 دقائق تقريبًا. ارفعي المقلاة عن الحرارة. لتهدأ. يُسكب مزيج الخوخ في الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعمًا. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. ضعي نصف الصلصة في وعاء متوسط ​​الحجم. نضيف الدجاج ونقلبه حتى يتغطى. اتركيه منقوعًا في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة ، أو غطيه واتركيه يبرد لمدة تصل إلى 8 ساعات ، مع التقليب بين الحين والآخر. غطي الصلصة المتبقية وضعيها في الثلاجة.

  • جهز الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية. فرشاة الشواية بالزيت. يُشوى الدجاج حتى يصبح لونه بنيًا ويقترب من النضج ، 4-5 دقائق لكل جانب. يُدهن من جميع الجوانب بالصلصة المحفوظة ؛ اشويها حتى تنضج وتنضج بالكامل ، 1-2 دقيقة لكل جانب. شريحة بالعرض. قدمي ما تبقى من الصلصة جنبًا إلى جنب.

وصفة جوينيث بالترو ،

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 252.6٪ السعرات الحرارية من الدهون 27.2 الدهون (جم) 7.7 دهون مشبعة (جم) 1.4 كوليسترول (مجم) 96.4 كربوهيدرات (جم) 8.7 الألياف الغذائية (جم) 0.7 إجمالي السكريات (جم) 6.9 صافي الكربوهيدرات ( ز) 8.1 بروتين (غ) 36.0 صوديوم (ملغ) 361.0 قسم التعليقات

شاهد الفيديو: Gwyneth Paltrows: The Goop Lab rus vo