مقلاة الدجاج بالجبن سهلة الغمس

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هناك الكثير لتحبه في هذا الغمس: الجبن الفقاعي ، والجبن المذاب ، ومزيج من قلوب الخرشوف والثوم المحمص ، وحلقات غطاسات الخبز الفرنسي الدافئة. ناهيك عن أنه تم إعداده وتقديمه جميعًا في نفس المقلاة ، لذا فإن التنظيف ليس مشكلة. لكن لماذا تأخذ كلمتنا على محمل الجد بينما يمكنك أن تصنعها بنفسك؟المزيد +أقل-
تم التحديث في 1 سبتمبر 2017
1
علبة (11 أونصة) خبز فرنسي مبرد
1
ملعقة كبيرة زبدة ذائبة
1
عبوة (8 أونصة) جبنة كريمية طرية
1 1/4
أكواب دجاج مشوي ديلي مفروم خشن
3/4
كوب جبن موزاريلا مبشور (3 أونصة)
1/3
كوب جبن بارميزان مبشور
1
إناء (6 أونصة) قلوب خرشوف من بروجرسو ™ متبلة ، مصفاة ومقطعة
1/4
كوب فلفل أحمر محمص ومصفى ومقطّع ومربى جافًا
1/2
ملعقة صغيرة بهارات ايطالية
2
بصل أخضر مقطع شرائح بيضاء وأجزاء خضراء مقسمة
1/4
ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
إخفاء الصور
1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تُخرج عجينة الخبز من العبوة ، ويُقطع الرغيف إلى 12 شريحة متساوية.
2
ادهني داخل مقلاة مقاومة للالتصاق مقاس 10 بوصات مقاومة للالتصاق مع ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة. رتبي شرائح عجين الخبز حول الحافة الخارجية للمقلاة ، وتأكدي من تباعدها بالتساوي حول حافة المقلاة. تُدهن العجينة بالزبدة المذابة المتبقية.
3
في وعاء متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي والدجاج والموزاريلا والبارميزان والمايونيز والثوم والخرشوف والفلفل المشوي والتوابل الإيطالية وأجزاء البصل البيضاء والفلفل الأحمر المطحون.
4
يُسكب المزيج في وسط المقلاة ، ويُوزّع على حافة شرائح العجين.
5
تُخبز لمدة 25 إلى 27 دقيقة أو حتى يصبح الخبز ذهبيًا وبنيًا ويُسخن من خلاله. ضعي فوقها الأجزاء الخضراء من البصل. قدميها دافئة.
نصائح الخبراء
- لتنعيم الجبن الكريمي ، ما عليك سوى وضع الجبن الكريمي غير المغلف في الميكروويف في وعاء الميكروويف المكشوف على ارتفاع 10 إلى 15 ثانية.
- هذه وصفة رائعة لبقايا الدجاج.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 260
- السعرات الحرارية من الدهون
- 160
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 17 جرام
- 27%
- الدهون المشبعة
- 7 جرام
- 35%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 45 مجم
- 15%
- صوديوم
- 440 مجم
- 18%
- البوتاسيوم
- 90 مجم
- 3%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 15 جرام
- 5%
- الألياف الغذائية
- 1 جرام
- 7%
- السكريات
- 2 جرام
- بروتين
- 10 جرام
- فيتامين أ
- 8%
- 8%
- فيتامين سي
- 2%
- 2%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 6%
- 6%
التبادلات:
1 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 2 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.