bh.mpmn-digital.com
أحدث الوصفات

خبز محمص بالليمون والتوت الريكوتا الفرنسي لشخصين

خبز محمص بالليمون والتوت الريكوتا الفرنسي لشخصين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


هذا الخبز الفرنسي الحلو سيجعل صباح أي شخص من أي شخص. إنه فاخر بما يكفي لمناسبة خاصة أو وجبة فطور وغداء في عطلة نهاية الأسبوع ، ولكنه سهل بما يكفي لمفاجأة شخص مميز في أي يوم من أيام الأسبوع.المزيد +أقل-

2 1/4

ملاعق صغيرة من قشر الليمون المبشور

8

شرائح (1/2 بوصة) خبز فرنسي طري (من رغيف 16 أونصة)

3/4

كوب توت العليق (حوالي 32)

1/8

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. خط مقلاة مقاس 15 × 10 × 1 بوصة مع رقائق معدنية ؛ رش بخفة بخاخ طهي غير لاصق.

  • 2

    في وعاء صغير ، اخلطي جبنة الريكوتا مع 2 ملعقة كبيرة من العسل و 2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون. وزعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من الخليط بالتساوي على كل شريحة من الخبز. ضعي 3 حبات من التوت فوق خليط الجبن على 4 شرائح خبز. ضعي الشرائح المتبقية لعمل 4 سندويشات مع الضغط برفق.

  • 3

    في طبق ضحل ، اخفقي البيض والحليب والملح والفانيليا والقرفة بالمضرب. ضع السندويشات في خليط البيض. نقع 5 دقائق. اقلب كل شطيرة بعناية ؛ نقع 5 دقائق أطول. نقل إلى عموم. اخبز لمدة 13 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

  • 4

    ضعي فوق كل شطيرة ما تبقى من حبات التوت. رشي عليها ملعقتان كبيرتان من العسل ، ثم ضعي عليها ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون.

نصائح الخبراء

  • تستخدم جبنة الريكوتا في هذه الوصفة لأنها أخف في الملمس وأسهل في الانتشار من الجبن الكريمي ، والذي يستخدم عادة في حشوات التوست الفرنسية.
  • استبدل التوت الأسود أو العنب البري بالتوت.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
660
السعرات الحرارية من الدهون
110
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
12 جرام
18%
الدهون المشبعة
5 جرام
25%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
115 ملجم
39%
صوديوم
1180 ملجم
49%
البوتاسيوم
410 ملغ
12%
اجمالي الكربوهيدرات
113 جرام
38%
الألياف الغذائية
6 جرام
25%
السكريات
45 جرام
بروتين
26 جرام
فيتامين أ
10%
10%
فيتامين سي
15%
15%
الكالسيوم
30%
30%
حديد
35%
35%
التبادلات:

5 1/2 نشا 1/2 فاكهة 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

7 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: طريقة عمل خبز الثوم من العيش الفينو في الفرن - Garlic Bread